Con bạn vừa bước vào thời kỳ ăn dặm, bạn đang băn khoăn không biết nên chuẩn bị cho con ăn những món gị.Đừng lo lắng, Hãy để giúp bạn bằng các bạn tham khảo những món cháo dễ làm nhất dưới đây cho trẻ ăn dặm nhé!
Cháo thập cẩm trái cây
Việc lựa chọn những lọai trái cây ngon, tươi và sạch rất quan trọng để bạn có được một món cháo thập cẩm trái cây cho bé. Vậy nên bạn nên chọn lọc kỹ càng về nguồn gốc của các loại hoa quả đó nhé để tránh mua phải hoa quả ngâm hóa chất. Món cháo thập cẩm trái cây rất dễ làm.
* Nguyên liệu:
– 1 trái dâu
– 1 miếng dưa bở
– 1 quả chuối chín bỏ vỏ
– 1ly nước lọc
– 1 chén cháo
* Cách làm:
– Dằm nát dâu, dưa bở với chuối (bạn có thể xay sinh tố)
– Cho nước vào cháo nấu đặc lại
– Cho hỗn hợp trái cây vào và khuấy đều khoảng 2 phút.
Với món cháo này bạn không cần thêm gia vị vào và nên cho bé dùng trong ngày nhé.
Cháo rau cải hầm thịt
Đây là 1 món ngon cho bé 5-6 tháng tuổi và dinh dưỡng rất phong phú,cách chế biến lại đơn giản.
* Nguyên liệu:
– 10g thịt bằm
– 1g cà rốt
– 3 lá cải thìa
– 1 chén nước thịt hầm
– 4 muống cháo
– 2 thìa sữa bò
– 200m muối (bé 6 tháng mới dùng)
* Cách làm:
– Băm nhuyễn cải thìa, cà rốt
– Cho cà rốt, thịt bằm, nước hầm thịt vào cháo nấu chín
– Khi sôi, hạ nhỏ lửa cho đếnlúc cà rốt nhừ
– Chọ sữa bò, cải thìa vào khuấy đều
– Nêm muối vào
Bạn có thể sử dụng các loại rau khác như: ông cải, mồng tơi…Thịt cũng có thể dùng thịt gà, dê,bò… Đặc biệt món này được các mẹ chia sẻ nấu bằng nồi đất càng ngon.
Cháo cá
Cháo cá rất tốt cho bé, các mẹ thử làm ngay nhé:
* Nguyên liệu:
– 20 g nạc cá (có thể thay bằng thịt lợn, bò..)
– 4 muống cháo
– 200mg muối ( các bé trên 6 tháng mới dùng muối)
– 1 ly canh cá (cháo thịt thì không cần)
* Cách làm:
– Hấp hoặc luộc chín cá, gỡ hết xương và bằm nát
– Cho canh cá vào nồi nấu cùng cháo và nạc cá băm
– Khi cháo đặc cho sữa bò vào đun nhỏ lửa khoảng 3-4 phút
– Nêm muối vào
Món này nên ăn nóng để bé ngon miệng hơn các mẹ nhé.
Cháo gan + rau củ
Sẽ rất ngon nếu các mẹ kết hợp gan với rau củ nấu cháo cho bé đấy nhé.
* Nguyên liệu:
– 100g gan lợn
– 4 muống cháo
– 2 muống sữa bò
– 1 ít cà rốt
– 1 ít muối
* Cách làm:
– Băm nhỏ gan
– Cho sữa bò vào cháo, khuấy đều và nấu chín
– Thêm muối vào vừa ăn
– Cho gan vào đánh tan
– Cà rốt bằm nhuyễn cho vào khuấy đều
– Đun 2-3 phút.
Cháo táo sữa
Món cháo này nghe lạ với các mẹ nhưng cách làm rất dễ nhé.
* Nguyên liệu:-
– Nửa quả táo (có thể thay táo bằng bí đỏ)
– 1 ly nhỏ sữa bò
– 1 chén cháo
* Cách làm:
– Táo rửa sạch gọt vỏ
– Xay hoặc dằm nát táo
– Cho cháo+ sữa vào nồi nấu đặc lại.
– Cho táo vào đun thêm 2-3 phút.
Bạn nên cho bé ăn ngay nhé, không để qua ngày.
Cháo bắp
Từ những bắp non bạn có thể dễ dàng làm các món cháo vừa ngon vừa bổ dưỡng cho bé.
* Nguyên liệu:
– 20-25 hạt bắp non
– 1 chén cháo
– 1 quả trứng gà ta
– 1 thìa cafe đường trắng.
* Cách làm:
– Xay nhuyễn bắp
– cho bắp vào cháo và nấu đặc lại
– cho trứng vào khuấy đều
– Cho đường vào đun thêm 1 phút.
Món cháo nay bạn nên cho bé ăn khi nóng nhé, nguội quá trứng sẽ gây mùi tanh.
Cháo phô mai
Cũng như các loại cháo trên, cháo phô mai rất dễ làm các mẹ nhé.
* Nguyên liệu:
– 1 chén cháo
– 5g phô mai
* Cách làm:
– Cắt nhỏ phô mai (phô mai bạn mua ở cửa hàng hoặc siêu thị đều có)
– Nấu cho cháo nở sánh
– Cho phô mai vào đun đến khi tan phô mai (bạn đun nhỏ lửa nhé) khoảng 5-7 phút.
Bạn chỉ dùng trong ngày cho bé nhé.
Cháo thịt bò + giá đỗ
Thịt bò là 1 trong những loại thịt rất tốt cho bé, vì vậy bạn đừng bỏ qua các món ăn từ thịt bò cho bé nhé.
* Nguyên liệu:
– 100g thịt bò tươi
– 1 ít cọng giá đỗ sạch
– 1 nắm gạo trắng
– nước, súp
* Cách làm:
– Thịt bò xay nhuyễn rồi đánh tan với 1 thìa nước lọc.
– Giá đỗ thái nhỏ (bạn có thể thay giá đỗ bằng cải thảo)
– Gạo cho vào nồi nấu nhừ
– Cho thịt bò vào đánh tan đều, đợi cháo sôi lại cho giá đỗ vào
– Nêm gia vị cho vừa ăn
Món cháo này bạn nên cho trẻ ăn trong ngày nhé.
