Top 4 Phòng tập yoga tốt nhất tỉnh Quảng Ngãi

Yoga là phương pháp thư giãn cơ thể, tập trung tâm trí và phòng tránh bệnh tật, chống sự căng thẳng. Giúp cơ thể dẻo dai săn chắc và giảm cân hiệu quả. Bộ môn này giúp bạn:

• Ổn định huyết áp, tim mạch.
• Xương chắc, dáng thon.
• Giảm đau cổ, đau lưng mãn tính.
• Giữ dáng, giảm cân hiệu quả.
• Giảm căng thẳng, lo lắng.

Phòng tập Hatha Yoga Quảng Ngãi là một trong những cơ sở phòng tập yoga lâu năm hoạt động uy tín đối với các hội viên tại thành phố Quảng Ngãi hiện nay. Với vị trí dễ tìm, không gian tập luyện cao cấp, chuyên nghiệp cùng chất lượng dịch vụ tốt đã khiến cho trung tâm này nhận được sự ủng hộ lâu dài và gắn bó của các hội viên đã lựa chọn Phòng tập Hatha Yoga Quảng Ngãi. Các học viên sẽ dễ dàng tìm kiếm các lớp tập yoga phù hợp với năng lực và khung thời gian của mỗi cá nhân.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Phòng 3 – 80 Nguyễn Tự Tân (thành đoàn Quảng Ngãi), TP. Quảng Ngãi
Điện thoại: 0932 560 399
Email: truonglinh05@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/CLB-Hatha-Yoga-Quảng-Ngãi-100771061277048/

Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng 5.000 năm trước. Người ta thường cho rằng tập yoga là tập những động tác, tư thế uốn éo kỳ lạ. Nhưng thật ra, yoga bao gồm các bài tập giúp cải thiện thể chất, tinh thần, tình cảm và cả tâm linh của người tập. Đây là một lựa chọn thú vị cho những người mới bắt đầu cũng như những ai luyện tập thể dục thường xuyên.

Đây là loại hình Yoga được dạy ở tổ chức Yoga Vidya Niketan tại Mumbai, Ấn Độ, tập trung vào hơi thở và phương pháp trị liệu từ yoga. Thích hợp cho tất cả độ tuổi, bao gồm nhiều biến thể và các tư thế Hatha Yoga cơ bản, ví dụ như sự kết hợp Hatha Yoga với Therapy Yoga, giúp tứ chi vận động, điều hòa hơi thở, mở ra tiềm năng vô hạn của tâm trí và cơ thể con người.

Đến với trung tâm Saigon Fitness Quảng Ngãi bạn sẽ được thiết kế một giáo trình tập luyện bài bản bởi đội ngũ huấn luyện viên có chuyên môn cao, thái độ giảng dạy chuyên nghiệp. Cùng với đó là môi trường tập tạo cảm giác thoải mái và có thêm động lực tập luyện để sớm đạt được mục tiêu đề ra. Thiết bị máy móc hiện đại đi kèm với các dịch vụ giải trí như: Sauna, Nutrition… mang đến cho hội viên một tinh thần sảng khoái, thư thái nhất sau những giờ tập luyện cường độ cao.

Ngoài ra, Saigon Fitness Quảng Ngãi có đa dạng các lớp chuyên đề riêng biệt và những môn học đã tạo nên điểm nhấn đặc biệt như: Yoga Ấn Độ, Crosscore, Kickboxing, Spinning,… và đặc biệt là trào lưu Dance Sport được đa số giới doanh nhân và các chị em phụ nữ ưa chuộng.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 10-12 đường CMT8, Nghĩa Chánh, TP. Quảng Ngãi
Điện thoại: 0845 000 016 & 025 5386 0016
Email: fitnesssaigon@gmail.com
Website: http://saigonfitnessyoga.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/saigonfitness.qn
Giờ mở cửa: 05:00 – 21:00

Luyện tập thường xuyên cùng với kỹ thuật thở trong Yoga sẽ giúp bạn bạn có được một thân hình săn chắc. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn lấy lại vóc dáng thon gọn thuở thiếu thời. Yoga còn giúp nâng cao sức khỏe và tính linh hoạt, bạn sẽ cảm nhận được cơ thể trở nên săn chắc và quyến rũ hơn. Bluefit Quảng Ngãi là lựa chọn hoàn hảo cho thân hình thon gọn, săn chắc: Hot Yoga, Power Yoga, Ashtanga và Hatha Flow.

Yoga sẽ giúp giải tỏa căng thẳng và thư giãn tâm hồn cũng như cơ thể bạn. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái và nhẹ nhõm hơn chỉ sau lớp học đầu tiên. Bluefit Quảng Ngãi là bạn có cơ hội để tút lại vóc dáng, nâng cao sức khỏe trong không gian luyện tập chuyên nghiệp, hiện đại dưới sự hướng dẫn tận tâm của các bậc thầy yoga đến của trung tâm giúp bạn nhanh đạt được kết quả như mong đợi.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 268 Trần Hưng Đạo, Nghĩa Lộ, TP. Quảng Ngãi
Điện thoại: 0965 511 115
Email: info@bluefit.vn
Website: http://bluefit.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/BluefitQuangNgai

Shivom Yoga & Dance – Quảng Ngãi là đơn vị dẫn đầu trong lĩnh vực đào tạo Giáo viên Yoga chuyên nghiệp, chuyên môn đạt chuẩn Quốc tế với hệ thống bằng cấp của tổ chức Yoga Alliance và được công nhận bởi Liên đoàn yoga Việt Nam. Bên cạnh đó SHIVOM còn cung cấp cho cộng đồng yoga mọi miền Việt Nam hệ sinh thái sức khỏe theo tiêu chuẩn quốc tế dựa trên các yếu tố: Thể chất tinh thần, xã hội, trí tuệ, tâm linh đã trở thành ngôi nhà chung của cộng đồng Master – Yogi Việt Ấn đầy tâm huyết, giỏi chuyên môn, giàu lòng yêu thương, trách nhiệm, phụng sự xã hội lớn mạnh.

Shivom Yoga & Dance – Quảng Ngãi cũng dựa trên những tiêu chí đó phát triển vì một nền yoga chính thống nên các lớp học được mở ra rất bài bản. Hệ thống tổ chức lớp chuẩn chỉ, giáo án chi tiết khiến cho các buổi tập luyện đạt hiệu quả cao cho các hội viên. Bên cạnh đó hệ thống cơ sở vật chất của Shivom Yoga & Dance – Quảng Ngãi cũng được chú trọng đầu tư để phát triển nhiều hơn qua các thời kỳ hoạt động.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Tầng 4, số 26 Nguyễn Năng Lự (bên cạnh KS Ninh Thọ), TP.Quảng Ngãi
Điện thoại: 0868 615 722
Website: http://shivomyoga.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/ShivomYogaDance.QN
Giờ mở cửa: 05:00 – 19:45