Về mặt lý thuyết, tất cả những kinh nghiệm chúng ta từng có trong đời đều giúp chúng ta trở nên hoàn hảo và mạnh mẽ hơn. Lạc quan, làm chủ cuộc sống của mình và không cảm thấy hối hận về bản thân là một số tính cách chúng ta nên có. Và bạn có nghĩ bạn đã có tất cả những tính cách đó? Theo nhà tâm lý học và chuyên gia về sức mạnh tinh thần Amy Morin, có đến 21 đặc điểm của một người có tinh thần mạnh mẽ.
Bạn sống một cuộc đời đích thực
Những người mạnh mẽ sống trung thực với chính mình, hành động và lời nói của họ không bao giờ mâu thuẫn với nhau. Và một điều đặc biệt nữa, họ làm nhiều hơn nói!
Bạn là một người lạc quan và thực tế
Những người mạnh mẽ luôn hy vọng mọi chuyện sẽ tốt hơn khi họ gặp trở ngại. Tuy nhiên, hai chân họ luôn đứng vững trên mặt đất, không ảo tưởng, không mơ mộng, họ vững tin vào những gì tốt đẹp đang chờ họ nếu họ nỗ lực hết sức để vượt qua khó khăn.
Bạn quan tâm vào việc hoàn thiện các kỹ năng hơn là khoe khoang chúng
Thông thường, mọi người thường có xu hướng tìm kiếm những lời tán dương khả năng của mình từ người khác. Tuy vậy, người mạnh mẽ là người tập trung vào việc hoàn thiện những kỹ năng mà không cần tìm kiếm sự tung hô của người khác.
Bạn biết cách cân bằng giữa lý trí và cảm xúc
Vấn đề không phải là bạn bị chi phối bởi cảm xúc hay lẽ phải, mà là khả năng giữ cân bằng giữa cảm xúc và lý trí, để biết rõ khi nào nên để cảm xúc ưu tiên trên logic khi bạn ra quyết định. Nếu bạn là người có tinh thần mạnh mẽ, bạn sẽ biết làm thế nào để cân bằng cả hai thứ.
Bạn tin tưởng vào khả năng của mình trong việc thích ứng với những thay đổi
Cuộc sống không ngừng thay đổi hàng ngày, và đôi khi là rất khó khăn để có thể thích nghi với mọi hoàn cảnh. Hầu hết mọi người tìm cách chống lại những sự thay đổi, nhưng những người mạnh mẽ thì không như thế, họ tập trung vào việc có thể đối phó với một thực tế thay đổi nhanh chóng, nói cách khác, họ có khả năng thích nghi cao, không than thở trước những khó khăn nhưng luôn tìm ra mấu chốt vấn đề để giải quyết.
Bạn biết vui mừng cho thành công của người khác
Trở nên mạnh mẽ có nghĩa là biết cách hợp tác với những người xung quanh. Vì thế, những người mạnh mẽ không bao giờ ghen tỵ với thành công của người khác. Thay vào đó, họ vui mừng với niêm vui và thành công của người khác.
Bạn luôn sẵn sàng để học hỏi
Từ những gì một ngày mới có thể đem lại, một người bạn mới, một trải nghiệm mới ngay khi nó chỉ là một cơ hội để học hỏi những điều mới. Người mạnh mẽ không e ngại bất cứ điều gì cuộc sống ném vào họ, thay vì né tránh, họ chọn đương đầu và học hỏi từ chúng.
Bạn biết cách cân bằng giữa bản thân và người bạn muốn trở thành
Nếu bạn là một người mạnh mẽ, bạn sẽ chấp nhận việc bạn là ai ở thời điểm hiện tại, nhưng bạn sẽ không ngừng cố gắng phấn đấu để trở thành một người tốt hơn trong tương lai.
Bạn sẵn sàng giải quyết mọi vấn đề
Sẽ có 2 lựa chọn khi bạn đối mặt với một vấn đề khó khăn
1 là bạn liên tục phàn nàn về nó và lơ nó đi để hoàn thành công việc
2 là bạn có thể bắt đầu giải quyết vấn đề cho đến khi mọi việc ổn thỏa!
Bạn chọn cách nào?
Những người mạnh mẽ thường chọn cách thứ 2
Bạn biết ơn những gì bạn đang có
Thay vì muốn nhiều hơn nữa, bạn cảm thấy biết ơn vì những gì bạn đang có. Người mạnh mẽ là người tin rằng họ đang có nhiều thứ hơn những gì họ mong ước và họ biết làm thế nào để xứng đáng với những điều đó.
Bạn tập trung vào những gì bạn biết và cố gắng hết sức
Những người có tinh thần mạnh mẽ làm việc hiệu quả và dễ thành công trong cuộc sống bởi vì họ biết dành thời gian, những nỗ lực và nguồn lực của họ để những gì họ có khả năng làm tốt nhất.
Bạn dám đối mặt với nỗi sợ khiến bạn thụt lùi
Hầu hết chúng ta đều chọn né tránh nỗi sợ của mình, ví dụ: một người sợ nhện sẽ tránh tiếp xúc thường xuyên với các chuồng nuôi bò sát, sợ độ cao sẽ hạn chế việc đi máy bay để di chuyển,… một vài người khác chỉ cố gắng vượt qua nỗi sợ để chứng minh bản thân mình trước người khác. Nhưng những người có tinh thần mạnh mẽ thì khác, họ không cần phải chứng minh sự mạnh mẽ của mình cho bất cứ ai, thay vào đò, họ chọn đối dầu và vượt qua nỗi sợ hãi để hoàn thiện bản thân.
Bạn có thể đứng dậy sau khi vấp ngã
Những người mạnh mẽ không bao giờ xem khó khăn là sự kết thúc cho tất cả mà họ coi đó là sự tiến tới thành công gần thêm 1 bước. Họ tin rằng con đường họ đã chọn cuối cùng sẽ dẫn đến thành công nếu họ không bao giờ bỏ cuộc.
Bạn biết cần phải kiên nhẫn nếu muốn thành công
Những người mạnh mẽ biết làm thế nào để chờ đợi phần thưởng xứng đáng với họ. họ biết nếu muốn có trái ngon đòi hỏi phải có sự vất vả và kiên nhẫn. Thêm vào đó, sự nóng vội sẽ chỉ làm cho chúng ta khó thành công hơn mà thôi.
Bạn biết chịu trách nhiệm cho mọi hành động của bạn
Mạnh mẽ không có nghĩa là bạn không mắc một sai lầm nào. Thay vào đó, bạn biết thừa nhận và chịu trách nhiệm cho mọi hành động của mình, học hỏi từ sai lầm của bản thân và tiếp tục cố gắng.
Bạn sống và đưa ra quyết định theo giá trị của bản thân
Nếu bạn sống đúng với giá trị bản thân và nắm rõ mục tiêu của mình thì sẽ không bao giờ đưa ra quyết định sai lầm. Người mạnh mẽ không ảo tưởng về giá trị của bản thân. Vì thế, họ luôn khẳng định được giá trị của bản thân trong mọi việc họ làm.
Bạn biết cách sử dụng thời gian hiệu quả
Một người có thể có một ngàn lý do không thể kiếm được việc làm. Nhưng với những người có tinh thần mạnh mẽ, họ chỉ tập trung vào những gì họ thực sự muốn làm và tránh lãng phí thời gian của họ trên các hoạt động không hiệu quả.
Bạn rút kinh nghiệm từ những sai lầm của chính mình
Người mạnh mẽ không tìm cách biện minh cho lỗi lầm của mình hoặc giấu chúng đi với những người khác. Thay vào đó, họ thành khẩn nhận lỗi và rút kinh nghiệm từ những sai lầm của mình và cố gắng trở nên tốt hơn.
Bạn xem khó khăn như một cơ hội
Người mạnh mẽ xem mọi trở ngại và mọi vấn đề họ phải đối mặt như một cơ hội để họ phát triển. Chúng ta thường cảm thấy kích động hoặc cáu giận khi gặp khó khăn nhưng những người mạnh mẽ là những người biết chấp nhận thách thức và trở nên tốt hơn.
Bạn đối mặt với những khiếm khuyết của mình
Con người thường có xu hướng che giấu những khiếm khuyết của mình, tìm cách dùng các ưu điểm để bù đắp cho những khiếm khuyết đó của bản thân. Nhưng người mạnh mẽ thì không như thế, họ sẵn sàng đối mặt với khuyết điểm của mình và tìm cách biến nó thành ưu điểm.
Gía trị của bạn là con người bạn, không phải những gì bạn đã đạt được
Những người mạnh mẽ biết rõ giá trị của bản thân trong việc họ là ai, chứ không phải việc họ đã đạt được những gì. Vì vậy, họ không thực sự quan tâm nếu họ giành chiến thắng hoặc thua cuộc.
