Đều là những thực phẩm rất dễ kiếm và rất rẻ nữa đấy nhé! Điểm danh xem bạn biết thực phẩm nào trong số những thực phẩm này nào!
Gừng
Từ lâu, gừng đã được ông bà ta sử dụng như một phương thuốc hiệu quả chữa dạ dày rất tốt. Không chỉ vậy, gừng cũng được xem như phương thuốc dân gian chữa bệnh hôi miệng. Cách rất đơn giản đó là bạn xắt mỏng các lát gừng rồi đem pha trà để uống. Mùi vị của trà gừng sẽ khiến bạn rất dễ chịu đấy!
Sữa chua
Chắc hẳn bạn chưa biết, sữa chua chữa hôi miệng rất hiệu quả. Chất hydrogen sulfide trong miệng gây mùi khó chịu sẽ được loại bỏ hiệu quả nếu bạn ăn sữa chua hằng ngày. Ngoài ra, sữa chua còn có tác dụng loại bỏ mảng bám thức ăn trên răng, ngăn ngừa hình thành mùi khó chịu.
Uống sữa chua không đường hằng ngày không chỉ giúp cho da bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh mà có còn đó tác dụng giảm hàm lượng hydro sunfur nguyên nhân gây ra mùi cho miệng của bạn đồng thời làm giảm mảng bám vi khuẩn tích tụ.
Vừa ngon miệng lại rất có lợi, tại sao lại không ăn sữa chua thường xuyên nhỉ?
Rau thì là
Đây là loại rau rất thân thuộc với bữa ăn gia đình hàng ngày, vì vậy đây à thực phẩm sẵn có trong bếp. Ngoài công dụng át đi mùi tanh trong các món hải sản, tăng hương vị món ăn, rau thì là còn có thể chữa mùi hôi miệng dứt điểm. Rất đơn giản, dùng nước ép rau thì là để súc miệng hàng ngày 2 lần sáng và tối. Bạn sẽ ngạc nhiên về hiệu quả của nó đấy.
Giấm táo
Nếu bạn muốn cải thiện tình trạng hôi miệng thì giấm táo là một lựa chọn không tồi. Trong giấm táo có chứa tính axit nên cải thiện tình trạng hôi miệng rất tốt. Bạn chỉ cần pha giấm táo với một chút nước dùng như nước súc miếng hàng ngày. Tình trạng này sẽ được cải thiện. Rất đơn giản và dễ kiếm phải không nào?
Trà xanh
Trong trà xanh có chứa chất flavonoid có thể ngăn ngừa hơi thở hôi miệng và hạn chế được vi khuẩn có hại bám vào răng. Các thức uống không đường như trà xanh, trà đen có hợp chất chống oxy hóa polyphenol các tác dụng tiêu diệt sự phát triển của vi khuẩn gây ra hôi miệng nên sẽ làm giảm bớt được mùi hôi của hơi thở.
Không chỉ tốt cho da, trà xanh còn có rất nhiều công dụng thú vị và là thực phẩm rất được ưa chuộng. Vì vậy việc trà xanh rất tốt cho hơi thở của bạn chắc sẽ không khiến bạn càng ngạc nhiên.
Mật ong
Mật ong là thực phẩm vạn năng trong công cuộc làm đẹp và rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy không quá ngạc nhiên khi mật ong có khả năng chữa được bệnh hôi miệng. Trong mật ong có tính kháng khuẩn rất cao, có tác dụng diệt khuẩn và ngăn ngừa chúng phát triển. Đặc biệt, mật ong khi kết hợp cùng với chanh sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất.
Vì vậy, bạn cũng nên thử nhé. Cách thực hiện rất đơn giản và dễ làm: bạn chỉ cần pha khoảng 2 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong với 50ml nước, dùng hỗn hợp này súc miệng sẽ thấy hiệu quả khử mùi hôi miệng ngay sau 1- 2 lần súc miệng đó nhé. Thực hiện mỗi ngày một lần vào buổi sáng, bạn sẽ “bái bai” được mùi hôi miệng đấy!
Nước
Đây là thứ quá quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta rồi và chúng còn chữa được hôi miệng đấy nhé. Chỉ cần súc miệng hàng ngày với nước thì đây chính là cách làm sạch khoang miệng, kích thích tuyến nước bọt hoạt động và loại bỏ mảng bám ngay lập tức.
