Khi gặp một người mới, chúng ta chỉ mất 7 giây (đúng vậy, không phải phút – giây!) Để quyết định xem chúng ta có cảm thấy ấn tượng về người đó hay không. Đương nhiên, điều này hoạt động theo cả hai cách. Đó là rất nhiều áp lực, đặc biệt nếu bạn là người trải qua chứng lo âu xã hội hoặc bạn chỉ là người nhút nhát bẩm sinh. Đây là lý do tại sao đã tổng hợp 7 bước đơn giản để biến 7 giây đầu tiên vô cùng quan trọng đó trở nên hữu ích.
Câu chào hỏi, giới thiệu chân thành
Thành phần đơn giản nhất – và thường bị bỏ qua nhất – để giới thiệu thành công là lời chào khiêm tốn. Thay vì bắt đầu cuộc trò chuyện giữa chừng, điều này có thể khiến mọi người nghi ngờ sự chân thành của bạn, hãy cố gắng giới thiệu bản thân bằng một câu ‘xin chào’ thẳng thắn. Hãy nói điều đó với một nụ cười và bạn đã đi được một nửa của sự thành công trong giao tiếp rồi đó.
Ngôn ngữ hình thể rất quan trọng
Tâm lý của ngôn ngữ cơ thể có ảnh hưởng hấp dẫn đến ấn tượng đầu tiên. Truyền đạt sự quan tâm của bạn đến người đó bằng cách nghiêng người về phía trước khi họ đang nói chuyện. Hãy tưởng tượng họ là người duy nhất trong phòng vào thời điểm đó, và sự chân thành của bạn sẽ tỏa sáng.
Luôn nhớ thông tin mà bạn muốn truyền đạt tới đối phương và đừng đánh giá bản thân mình quá cao
Một sai lầm kinh điển rất dễ mắc phải khi chúng ta lo lắng là nói về bản thân. Nhưng một trong những cách tốt nhất để khiến bạn trở nên dễ mến ngay lập tức là thực sự quan tâm đến người đang đứng trước mặt bạn: đặt những câu hỏi chu đáo và tích cực lắng nghe.
Giao tiếp bằng mắt
Giao tiếp bằng mắt là một dấu hiệu chung của sự tự tin trong xã hội, sự cởi mở và trung thực. Với hơn một nửa giao tiếp là hình ảnh chứ không phải bằng lời nói, việc nhìn vào mắt một người sẽ giúp bạn tăng khả năng yêu thích ngay lập tức. Lo lắng về việc duy trì sự cân bằng phù hợp giữa tự tin và đáng sợ? Hãy ghi nhớ tỷ lệ 60:40 và bạn sẽ chiến thắng.
Luân xây dựng cuộc nói chuyện theo hướng tích cực
Tính tích cực dễ lây lan, và tất cả chúng ta đều muốn vây quanh mình với những người làm cho thế giới tươi sáng hơn một chút. Vì vậy, hãy cố gắng có ý thức để tránh những câu nói tiêu cực, và người ấy sẽ nhớ đến bạn vì bạn chứ không phải những lời phàn nàn của bạn.
Hãy chân thành cởi mở
Rất nhiều tín hiệu có thể được gửi đi trong 7 giây, vì vậy hãy đếm chúng và cho người đang gặp biết bạn là người cởi mở và đáng tin cậy. Cố gắng có ngôn ngữ cơ thể thoải mái: cởi cúc áo khoác, đứng thẳng, không khoanh tay.
Hãy luôn tươi cười và bạn sẽ nhận lại được điều tương tự
Hãy trang bị cho mọi cuộc gặp gỡ xã hội bằng một nụ cười chân thật, và việc gặp gỡ những người mới sẽ trở nên dễ dàng. Mọi người thích và nhớ người khác dựa trên cảm giác của họ; nụ cười kích hoạt endorphin và do đó, liên kết bạn trong tâm trí mọi người một cách tự nhiên với cảm giác hạnh phúc.
